Social life, 我回来了！

刚观看Oprah Winfrey talkshow；
今天主题有关aging & reverse aging.
其实main culprit is,,,, you guessed it:
<<压力>>。

压力导致种种心理，身体问题。
The good news is; it is easily reversible IF you make an effort now.

譬如: 多做运动，每天做stretching，
还有静坐，time-out. "OOOOOmmmmmm" time.

重点是注意呼吸，深呼吸。以及运动。

在我们忙碌的都市社会，真的容易 lose sight这细节。

第二便是饮食。

大家总误会减肥，
其实人的身体原本就该吃的是蔬菜，
少许的肥肉与糖类。
那位医生说，人类其实大可健康的活到整百岁，
该多注意的是压力 & 运动。
ok, enough said.

过几天我不会update my blog了。
我在家里没有internet access。
这两天subscribed了"surf per day" package。
所以才会有空整理心声，一下写了那么多。
喜欢吧?

再多两天我会在家里打扫，
ya, 不知为何， 整天只想打扫。
可能我心理是有点问题。
总是想“打扫心情”。

anyway, 剩下三天“病假”，
星期三得回去医生那里，remove stitches.
各天便返回工作去。
不知工友会有什么样的反应。

星期五有个gathering of ex-marinehub colleagues.
我是在那公司认识我现任老板，
被他挖了过来，建立了新工司。
前任的工友都偶而聚一聚，但总是由我安排。
每次ringleader都是我。
唉，oh well, 谁叫我最不喜欢人们总是说说没做。
所以，偶而有时间，我便安排大家聚一聚。
有马来同胞Sarina, Noura, and Usha from India，
她太感激我鼓励她apply for PR， 应为她热爱新加坡，
and finally got her PR here.
还有好几位朋友 Candy & Jac。
有大两年多没大伙儿聚了，他们兴奋着。
我嘛，，，还好啦。
我对自己说，该是时候去go down the phone list,
把朋友一个，一个的约出来。尤其是那多年没见的。
Social life, 我回来了！